♡産後の心と体を整えながら、赤ちゃんとの絆を深めるベビトレヨガ♡
〜ママも赤ちゃんも、ありのままの自分で輝ける特別な時間〜
0歳から始める親子の習い事
ベビトレヨガは、「ママトレ」「ベビトレ」「スマイル」の3つの要素を取り入れた、親子で楽しむヨガです。
ママは産後の心と身体を整え、赤ちゃんは体幹トレーニングや脳トレを楽しみながら成長できます。
親子で一緒に「できた！」「楽しい！」を感じながら絆を深められることから、“0歳からできる習い事”として注目されています。
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【レッスン概要】
* 日時：7月24日（金）10:30〜11:30（10分前から入室可能）
* 場所：Be ACTO亀戸
* 料金：2,000円（初回体験 1,000円）
* 対象：生後2ヶ月〜3歳頃までのお子さまとママ
*持ち物
・ママとお子さまの飲み物
・ヨガマット（レンタル500円あり）
*ご予約はチラシの二次元コードより
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【ベビトレヨガで期待できること】
ママへの効果
* 産後の骨盤調整
* 姿勢改善
* 冷え・疲れ・むくみなどの軽減
* 産後のマイナートラブルの緩和
* ダイエットサポート
* 心身のリフレッシュ
* ママ同士の交流
ベビーへの効果
* 睡眠の促進
* 便秘改善
* 免疫機能・内臓機能の向上
* 夜泣き改善のサポート
* 真似っこスキルや社会性を育む
* 「できた！」の経験を増やす
* 自己肯定感を育む
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安心してご参加ください♡
* 泣いてしまっても大丈夫
* 授乳やおむつ替えも自由
赤ちゃんのすべての反応が正解です♡
お子さまのペースを大切にしながら、親子で楽しい時間を過ごしましょう。
日常の子育てがもっとワクワクするきっかけになります♪
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【かおる食堂コラボ企画♪】
レッスン後は、そのままランチへご案内できます♡
親子でゆったり過ごしながら、ママ同士のおしゃべりも楽しみませんか？
* ランチ代：別途900円
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【ご参加にあたってのお願い】
* 予防接種後24時間以内のご参加はお控えください。
* 動きやすい服装・ヘアスタイルでお越しください。
* お子さまの「やりたい！」を大切にする空間です。触られたくないものや大切なものはバッグの中へおしまいください。
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【主催】akiko ベビトレヨガ
ママも赤ちゃんも笑顔になれる時間をご一緒できることを楽しみにしています♡
